ЛАГЕРЬ КАРНЕГИ
Университет города Лидс (Великобритания) уже в 5 раз с радостью предоставляет свои территории для Международного юношеского лагеря по контролю за весом им. Карнеги.
Лагерь Карнеги рассчитан на девочек и мальчиков 11-18 лет, которые хотят избавиться от лишнего веса, приобщиться к здоровому образу жизни и познакомиться с новыми друзьями.
Полнота может стать причиной не только тромбозов или болезней сердца, диабетов или артритов, но и просто мешает в повседневной жизни из-за стрессов и дискриминации , которой подвергаются большие люди каждый день. Мы уверены, что начав борьбу ещё в детстве, можно избежать тяжелых последствий в дальнейшем. Поэтому наша программа помогает не только избавиться от лишнего веса, но и учит участников сохранить вес стабильным и после лагеря.
Ребята, которые раньше стыдились участвовать в спортивных играх или общественных мероприятиях, получат новый заряд энтузиазма и уверенности в себе.
Участникам лагеря предлагается низкокалорийная диета, а сами ребята научатся контролировать калорийность и по-новому отнесутся к питанию. В лагерь ребята поймут, какое же значение еда имеет для их здоровья.
В прошлом году средний участник лагеря худел в среднем на 1,8 кг в неделю, а общая подвижность увеличилась на 20%. Немаловажны и психологические результаты: индивидуальная работа с каждым привела к повышению самооценки, снижению страхов перед собственной внешностью и весом.
Этому способствовала программа, объединяющая здоровое питание, упражнения и новые знания о работе с собственным весом. Мы ожидаем, что ребята, прошедшие лагерь в 2003 году, вернутся к нам вновь.
Наш лагерь пользуется успехом не только у его участников. Мы получили награду Фонда по сердечным исследованиям Великобритании. Благодаря этому мы ещё 9 месяцев после окончания лагеря "ведём" каждого участника. Наши собственные исследователи могут проводить анализ, следить и корректировать диеты и комплекс упражнений, которым ребята следуют дома. Мы хотим быть уверенными, что навыки, полученные в лагере, останутся с ребятами надолго и действительно им помогут.
Фонд по сердечным исследованиям Великобритании - одна из ведущих организаций в области охраны здоровья, официально одобрил программу лагеря.
Лагерь Карнеги даёт шанс начать работу над своим весом в самый важный момент, определяющий будущее подростка, личное и профессиональное. И в то же время ребята познакомятся с новыми людьми, научатся чему-то новому и весело проведут время.
Спортивная программа:
Она сделана так, чтобы сочетать максимум удовольствия и обеспечить долгосрочный эффект. Мы уверены, что ребята более охотно изменять свой стиль жизни и примут здоровые привычки, если это будет сопровождаться приятными, позитивными эмоциями.
Навык - вот основа успешного и приятного участия в групповых мероприятиях со сверстниками. Наши высококвалифицированные инструкторы помогут ребятам понять и научиться, как они могут участвовать в спортивных играх и мероприятиях дома и в школе.
Целый ряд мероприятий придуман специально, чтобы позволить ребятам получить опыт, который они вряд ли могли получить до этого.
Развлекательная программа: Дискотеки, клуб болельщиков, кегельбан, встречи с новыми друзьями.
Спортивная программа: плавание, командные подвижные игры, игры на свежем воздухе, аэробика, пешие прогулки.
Обучающая программа: лекции по диетам и манере питания, готовка и выбор здоровой еды и напитков, советы по образу жизни, викторины, занятия по человеческой физиологии.
Культурная программа: Танцы, театральный кружок, экскурсии, походы в кино.
Мы гордимся нашим опытным и профессиональным составом преподавателей. Директор лагеря Пол Гейтли более 35 лет занимается проблемами контроля веса у подростков.
Наши преподаватели обладают обширными знаниями в области здорового питания, психологии, диетологии, гастроэнтерологии, эндокринологии. Среди преподавателей замечательные практики, которые посоветуют, как закрепить эффект лагеря на долгий срок, дадут психологические советы.
На одного участника лагеря приходится один преподаватель. Это значит, что каждому ребенку мы можем уделить персональное внимание.
Мы научим ребят целому ряду навыков, которые помогут изменить подход к стилю жизни. Мы проведем лекции и дискуссии о том, как питание и физические упражнения влияют на нашу жизнь, что такое "лишний вес". Ребята смогут узнать у сверстников советы по решению сложных жизненных ситуаций.
Программа включает очень важный компонент - то, что ребята увезут с собой не только в переносном, но и прямом смысле. Это пакет специальной литературы, методик упражнений, отслеживания калорий, приобщения к здоровому стилю жизни, а также результаты собственных тестов, срезов прогресса и задания на будущее.
Питание в лагере.
Каждый приём пищи расписан диетологами, которые следят, чтобы питание способствовало целям нашего лагеря. Это значит, что ребята получают здоровое питание, чтобы иметь достаточно энергии на активное участие в дискуссиях, мероприятиях, большему научиться и, наконец, активнее сбросить лишнее килограммы!
В меню есть элементы безжировой диеты, включающей, конечно, то, к чему ребенок привык ежедневно. Порции будут как раз подходящими, чтобы дать участникам энергии до следующего приема пищи.
Ребята узнают и о том, как соблюдать правильные порции, выбирать еду, подходящую именно для них. Они и сами смогут выступить в роли кулинаров вкусной и, главное, здоровой пищи.
Выработка привычки есть во время и правильно - это одна из целей лагеря, которая прекрасно совмещается с другой - познакомиться получше с новыми людьми, обсудить запомнившиеся события дня.
Международный лагерь по контролю за весом им. Карнеги - это легкий путь к здоровому образу жизни.
Пребывание в лагере возможно от 2-х до 6-ти недель, стоимость составляет:
2 недели - 2090$
3 недели - 2760$
4 недели - 3425$
5 недель - 4090$
6 недель - 4760$
Дополнительно оплачивается авиабилет и консульский сбор в посольство.
|
